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鼻出血是由于鼻腔黏膜有糜爛、破裂所引起的癥狀,治療上需要進行
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發(fā)布時間: 2022-11-28 13:21:49

  鼻塞的痛,幾乎人人都懂:鼻子堵得沒法呼吸,只能靠嘴;不停擤鼻涕,一天到晚離不開紙巾……

  受訪專家

  中南大學湘雅醫(yī)院耳鼻喉科主任醫(yī)師? 蔣衛(wèi)紅

  北京醫(yī)院耳鼻喉科主任醫(yī)師? ?宋海濤

  北京大學首鋼醫(yī)院兒科護士長? 王陽

  對付鼻炎,多個指南推薦“洗鼻”

  洗鼻,即鼻腔沖洗,是借助某種裝置(如洗鼻器),將沖洗液送入鼻腔,通過藥液與鼻腔靶組織接觸,清潔鼻腔及進行治療。福壽堂中華活血龍價格

  洗鼻順利時,沖洗液會流經(jīng)鼻前庭、鼻竇、鼻道、鼻咽部,從一側鼻孔排出,或從口部排出。其中,最常見、最基礎的是「鹽水沖洗」。

  鼻沖洗廣泛應用于鼻腔、鼻竇的各種疾病治療中,包括急慢性鼻炎、鼻竇炎、過敏性鼻炎等,還可用于普通感冒。

  《中國變應性鼻炎診斷和治療指南(2022年,修訂版)》、《中國慢性鼻竇炎診斷和治療指南(2018)》、《2020歐洲鼻竇炎和鼻息肉意見書》都明確提到,可通過鼻腔鹽水清洗的方法緩解、輔助治療相關病癥。

  洗鼻,如何還你一個清爽的鼻子?

  鼻炎不能根治,容易反復發(fā)作,除了藥物、手術等治療方法,鹽水洗鼻是很好的日常護理方法。

  洗鼻子這件小事之所以能夠緩解鼻炎,主要有以下幾個原因:

  物理清潔

  鼻子是人體與外界空氣接觸的第一道關口,是防止灰塵、病毒侵入呼吸道的重要防線。

  鼻沖洗能夠借助水流的沖擊力,深度清洗鼻腔、鼻竇,將鼻腔分泌物和過敏原從鼻腔清出去。

  恢復鼻子的自凈能力

  鼻腔表面有難以計數(shù)的纖毛,它們不斷擺動,每分鐘可達250次。

  當灰塵、細菌、病毒等進入鼻腔,會被纖毛阻擋、被黏膜粘住吸收。若鼻腔受到污染或過于干燥,鼻纖毛的運動就會受阻。

  鼻沖洗能夠改善鼻黏膜細胞功能,促進鼻纖毛恢復自然擺動功能,有效抵抗空氣中的污染。

  有一定消炎作用

  鼻炎發(fā)作時導致的鼻塞,往往是鼻黏膜炎癥水腫所致。洗鼻可以緩解鼻黏膜炎癥,減輕水腫,進而緩解鼻塞感。

  自己清洗鼻腔的方法和頻率

  鼻沖洗為無創(chuàng)操作,除鼻出血及鼻腔大面積損傷外,無其他禁忌。洗鼻可以借助一定的工具,也可以自行配置生理鹽水進行清洗。

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中華活血龍西藏產  選擇洗鼻器

  專門的鼻腔清洗器是借助一定壓力,將沖洗液送入鼻孔。洗鼻器有手動、可調式、氣動式3種類型:

  手動鼻沖洗器因水流較大,需要患者配合,不適用嬰幼兒;

  氣動式鼻沖洗器沖洗效果較好,無需技術配合,但需購買儀器,沖洗時間稍長;

  可調式鼻腔沖洗器攜帶方便,使用簡單,但不可更改沖洗液成分。

  洗鼻器需專人專用,使用前后清潔噴頭,并定期更換,避免滋生細菌,帶來二次污染。

  選擇沖洗液

  目前常用的沖洗液,有等滲型和高滲型兩種:高滲型為治療型,一般在鼻黏膜腫脹嚴重時使用;等滲型多用于日常護理,如生理鹽水和海鹽水。

  從成分上看,生理鹽水只有0.9%~1%的氯化鈉,不容易過敏;

  海鹽水是處理后的海水調配而成,除氯化鈉外,還包含礦物質和微量元素,一般添加有pH緩沖劑,能減少對鼻腔黏膜的刺激。

  一般的過敏性鼻炎和慢性鼻竇炎,均采用海鹽水和生理鹽水沖洗;鼻腔手術后需清理鼻腔和消除水腫,可采用高滲鹽水沖洗,但不宜長期使用,具體情況需遵醫(yī)囑。

  自行配置生理鹽水

  若沒有專業(yè)器具,也可以自己配置生理鹽水,具體方法:

  清洗雙手,將適量煮沸過的自來水、蒸餾水或無菌水冷卻至37攝氏度后,加入洗鼻器;

  按照比例加入鹽(約300毫升水,加2~4克鹽)。中華活血龍適合什么人服用

  如果沒有洗鼻器,可用手將沖洗液捧到鼻前,輕輕用鼻子把水吸進鼻腔再擤出來,反復數(shù)次。

  不要直接用自來水,自來水沒有經(jīng)過充分過濾和處理,可能導致鼻腔感染,加重癥狀。

  另外,水溫要與體溫相當或稍高。溫度過高可使鼻黏膜血管擴張,引起鼻塞;過低會使血管收縮,洗完后又反應性擴張,也會引起鼻塞。

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  正常情況下,每天早晚各清洗一次即可。遇到沙塵天氣或接觸過污染環(huán)境,可在脫離該環(huán)境后立即清洗鼻腔或增加清潔次數(shù)。

  采用正確的姿勢

  1、清洗前先輕輕擤鼻涕,防止鼻涕阻塞水流;

  2、洗干凈雙手,身體略向前傾,采用頭低位姿勢,彎腰低頭;

  3、將洗鼻器一端輕輕塞入鼻孔;

  4、用嘴呼吸,擠壓洗瓶即可;

  5、沖洗結束后,清洗設備,讓它自然風干。

  洗鼻順利的話,鹽水會從另一側鼻孔流出,可能有少量鹽水進入口腔,無需擔心。

  需要提醒的是,鼻腔沖洗是一種輔助治療或保健方法,不能過于依賴洗鼻來達到治療目的。

  洗鼻前最好先咨詢耳鼻喉科醫(yī)生,以確定這些方法是否對自己有效。若洗鼻后癥狀沒有改善甚至惡化,要及時去看醫(yī)生!? ?

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