發(fā)布時間： 2022-06-10 14:18:32
李奶奶在街坊里一直是身體最健朗的老人，每天早起吃完雞蛋牛奶就去跳廣場舞，她的身體從來沒有什么大毛病，近年來都不怎么感冒。有些人提醒她長期不感冒的人可能身體更容易出問題，李奶奶覺得別人是嫉妒她，便不去跳舞了。漸漸地，李奶奶的身體和心態(tài)也不如從前好了……
李奶奶為自己的健康身體感到自豪是一件好事，但是其他人提醒李奶奶感冒是調理身體的好機會，也是為了她的身體著想。長期不感冒的人，不僅免疫力差，還更容易患癌嗎？真相來了
大家說的感冒通常是指“普通感冒”，又稱急性鼻炎、上呼吸道感染，或者“傷風”�；颊弑簧虾粑啦《靖腥竞�，臨床表現多為鼻塞、發(fā)熱、噴嚏、咳嗽、頭痛等，也會表現為咽喉腫痛、鼻腔堵塞、味覺減退、呼吸不暢等。
感冒在冬春季節(jié)多發(fā)，在換季氣候冷暖驟變時多發(fā)，老人、小孩和有慢性病的人最容易受到感染。在人群密集的地點比如商場、電影院、游樂場等，只要有一個人感冒了，他通過打噴嚏病毒就會散播病毒，進入其他人的呼吸道，致使人群患上感冒。因此在感冒流行季節(jié)，應盡量減少外出，避免接觸傳染源，避免被他人傳染。
感冒的病癥會持續(xù)3-5天不等，需要及時預防、治療。有時候不起眼的感冒如果未及時治療就會引起各種并發(fā)癥，甚至危及生命，鼻竇炎、淋巴結炎、中耳炎、肺氣腫、敗血癥、支氣管炎、肺炎、心肌炎等都是由感冒發(fā)燒治療不及時時誘發(fā)的疾病。
如今人們生活工作繁忙，常常會忽略小感冒，不愿意服用藥物，可是身體不適會對人們的工作和生活造成更大的影響。俗話說：“百病從感冒開始”。感冒不能輕視，但也不可怕，只要重視，不延誤治療均可避免其他并發(fā)癥。
1.從外部因素上來說
我國古代中醫(yī)認為，風、寒、暑、濕、燥、火是人們患上感冒的六種外部因素，其中“風邪”是最主要的原因。中醫(yī)將感冒稱為傷風，是由風邪侵襲人體引起的外感熱病。
通常在初春和初秋，早晚溫差較大，最容易感染風寒。白天較暖和，人們穿的衣服比較單薄，到了夜晚如果不及時添加衣物，身體突然接觸冷空氣的話，就容易遭受風邪的侵襲。同時，在炎熱的夏天，空調從早開到晚，手里拿著冰棍肚里藏著西瓜，這時就容易患上胃腸型感冒。
中醫(yī)認為還有一種風熱感冒是感受風熱之邪、肺氣失和所致的表證。風熱感冒多發(fā)于夏季，由于人體受外界燥熱邪氣所致。當氣溫較高時，熱氣蒸發(fā)皮膚表面，身體難以承受從而發(fā)病。
風熱感冒與中暑不同。中暑是由于在高溫高濕環(huán)境下，人體內產熱和吸收的熱量超過散熱導致的。兩者的區(qū)別為：熱感冒通常會惡寒、鼻塞、流涕，而中暑則沒有這些癥狀。
另外生活中還存在的流行性感冒，簡稱流感。流感在中醫(yī)上稱之為“時行感冒”，流行性感冒較普通感冒病情重，發(fā)病急，臨床癥狀主要有發(fā)熱、高燒不退、乏力、呼吸急促等。流行性感冒正如其名，是指在同一個時間段內患此病的人數急速升高，且病人之間的病癥也幾乎類似，具有廣泛的傳染性以及流行性，且不限于某個季節(jié)。
歷史上流感在全世界引起多次爆發(fā)性流行（西班牙流感、亞洲流感、2009甲型流感、俄羅斯流感等），流感是全球關注的重要的公共衛(wèi)生問題。在流感肆虐時期，患病幾率大大增加，無數人的生命被奪去。
2.從內部因素上來說
對同年齡段的老人和小孩來說，每每流感侵襲，他們就必然“中招”。孩子的免疫系統(tǒng)發(fā)育不夠成熟，功能尚未完善，最容易受到各種病原的影響。老年人的免疫系統(tǒng)在衰退，人在變老時，免疫細胞也在老化。
免疫力就是人體防御病毒侵襲、細菌感染的防御屏障，沒有了這個屏障，人體健康就得不到有效的保障。就會容易誘發(fā)各種呼吸道感染性疾病、流行性疾病等。
缺乏休息的人免疫力下降也容易感冒。如今我們每個人都在比誰是“熬夜冠軍”，凌晨入睡，而7點必須起床。因此睡眠時間不足的人免疫力低下，精神萎靡，經常感冒，導致惡性循環(huán)，讓器官在低標準狀態(tài)下長期運作，人的身體狀態(tài)越來越差。睡眠時間少于4.5小時，患病幾率直接翻倍中華活血龍的功效與作用。
當一個人的情緒持續(xù)處于抑郁或者急躁的時候，就會導致內火旺盛。如果這時外感風寒，就很容易導致寒氣包住火氣，體內的火氣無法排出，從而導致感冒的發(fā)生。負面情緒常常會讓我們生病，俗話說“病由心生，境由心轉，”有時候做個“林妹妹”，大哭一場反而能更好的排出體內的火氣、發(fā)泄壞情緒。
現如今上班族和學生黨一天能久坐8-10個小時，極度缺乏運動，更容易感冒。據調查顯示，每周運動3次及以上的人與每周不運動的人相比，缺乏運動的人感冒幾率大大高于運動的人。
相信很多人都體會過宿醉的感覺，第二天起床頭暈腦脹，身體忽冷忽熱伴隨著陣陣惡心，這就說明你感冒了。一般來說喝醉是在夜間氣溫降低的時候，當一個人喝醉時無法及時感知環(huán)境的變化，同時胃中大量的下酒菜難以消化，出現積食的癥狀，但是喝醉的人更無法照顧好自己，沒蓋被子就呼呼大睡。
一般來說，體質正常的成年人一年感冒次數為2-5次，老人和小孩的感冒頻率更高是正常情況。如果一年的感冒次數過高，就需要及時前往醫(yī)院檢查，請及時就醫(yī)。
有人說自己已經10年沒感冒了，但是生活中存在著許多關于“很少感冒的人，是不是更容易患癌”的傳言。那么，長期不感冒的身體到底會發(fā)生哪些變化？
雖然人的免疫系統(tǒng)不會一直對所有的病毒都產生對抗反應，但是如果長期不感冒的話，免疫系統(tǒng)會比較遲鈍，給病毒更多的繁衍時間，嚴重時身體可能無法抵抗強大的病毒。好比我強敵弱時，風平浪靜，敵強我弱時，不得安寧。我們身體的免疫系統(tǒng)既需要戰(zhàn)斗也需要休息，而休息是為了更好地戰(zhàn)斗。
目前還沒有長期不感冒會患癌的科學證明。不容易感冒的人的免疫系統(tǒng)相對來說更強，即使免疫力系統(tǒng)遲鈍最低點也不會低于容易感冒的人群，而且不感冒與患癌也沒有直接聯系。
你可能會很糾結，長時間感冒可能不利于免疫系統(tǒng)的成長，感冒了又容易產生并發(fā)癥，那到底該怎么辦？答案就是：中華活血龍丸是熱性還涼性保持良好的心態(tài)，健康積極的生活方式，身體不適及時休息、及時就醫(yī)，愛護自己。
1. 保持室內通風
對于上班族和學生黨來說，辦公室和教室常常開著冷暖空調，空氣不流通，患感冒之后容易大規(guī)模傳染，不利于工作和學習。室內通風有助于凈化空氣，呼吸新鮮空氣有利于身體健康。許多人買房子時會選擇坐北朝南的戶型，也是這個道理。
2. 及時補充身體的水分
有時候多喝“熱水”也是一種關心，多補充水分能稀釋血液中的毒素，加速體內代謝物的排泄，調節(jié)人體體溫和腸胃功能。感冒時不僅要多喝水，還要多喝水。因為感冒是病毒感染或繼發(fā)細菌感染，使身體流失大量水分，多喝水后有助增加尿量，尤其是尿路感染時，多喝水多排泄，有利于沖洗膀胱和疾病的恢復。
3. 及時增減衣物
隨著天氣變化增減衣物，以免夏季過熱，冬季過冷。很多媽媽和奶奶在夏天會擔心孩子著涼，因此給孩子裹成粽子。不會說話的寶寶只能通過哭來表達不滿，嚴重的則會通過發(fā)熱、嘔吐等表現癥狀。此時寶寶已經熱感冒很久，健康遭受了嚴重影響。
4. 家中常備感冒藥品，感冒不慌張
感冒發(fā)作一般是在夜晚，去醫(yī)院實在是大動干戈，而不去醫(yī)院患者又會整夜難受，因此家中有常備感冒藥很有必要，如小兒布洛芬混懸液等是嬰幼兒退燒常用藥物。另外，在疫情期間無法外出的家庭更需要擁有家庭小藥箱，尤其是有老幼的家庭。
常見的感冒藥可以去社區(qū)醫(yī)院咨詢、購買。需要注意的是藥品有有效期，過期藥不安全，請注意期限，及時更換過期藥。
5. 規(guī)律作息，多做運動
生活作息跟免疫系統(tǒng)息息相關，我們想要獲得更加健康就必須遵循自然規(guī)律。晚上是身體排毒的時間，在此期間熬夜會影響身體器官的正常運轉，毒素堆積，等到白天體內只能從毒素中吸取還能“回收”的東西，供給白天的身體活動。因此生活中應當保持充中華活血龍水蜜丸 多少錢足的睡眠，早睡早起，才能為第二天的學習和工作提供更加充沛的精力和體力。
適當的體育鍛煉對身體很有好處，經常鍛煉的人更加強壯，可以使身體中的器官獲得充足的營養(yǎng)物質。愛運動的人精力更充沛，生病時的治愈能力也會更好，同時心態(tài)也更積極向上，不容易產生負面情緒，能及時消除不利的情緒和心理，自我調節(jié)能力強。
目前尚未有科學研究證明“長期不感冒的人，不僅免疫力差，還更容易患病”這種說法具有可信度。長期感冒的人不一定免疫力就好，相反，人們在免疫力低下時更容易感冒；長期不感冒的人不一定免疫力差，但不感冒與會患癌沒有關聯。
不論我們自身的免疫力如何，時刻保持身體的健康才最重要。身體健康的人一般都擁有健康的生活習慣，不需要使用額外的補劑增強免疫力。只需每年按時體檢了解身體狀況，身體素質較差的人則需要及時就醫(yī)，多運動，按時吃飯補充營養(yǎng)。為擁有健康的身體而奮斗！
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