發(fā)布時間： 2022-08-25 10:21:47
真相了！滑膜炎積液與原來是這么消的？！早知道就不瞎折騰了�。�！
作為一個滑膜炎好幾年的女生，我曾經(jīng)因為膝蓋紅腫小心翼翼了好多年。我曾經(jīng)抱怨過老天的不公。不過好在最終我總算是擺脫了滑膜炎。
所以我今天主要想跟大家嘮嘮有了滑膜炎到底應(yīng)該怎么辦？
先來說說我的經(jīng)歷吧，我的滑膜炎每次復(fù)發(fā)的時候膝蓋都會紅腫，連帶著走路都難受。夏天的時候別的小女生都是短褲短裙，只有我只能穿著長褲。因為這個還沒少被同學(xué)調(diào)侃。后來我就打算做手術(shù)解決。
如果有想做滑膜炎手術(shù)的朋友一定要聽我說完：千萬不要手術(shù)，真的。因為我就是手術(shù)以后復(fù)發(fā)的，而且膝蓋那里還有小疤痕一直沒有消下去，夏天更是什么短褲短裙都不敢穿了......
但是客觀的來說，我復(fù)發(fā)以后膝蓋確實腫的沒有之前那么的厲害了，疼的也沒有那么的嚴(yán)重了�；旧厦刻毂ＷC膝蓋不受涼，每天晚上熱敷以后基本上也沒有啥問題了。如果不是很嚴(yán)重的朋友可以試試這個方法。
1、熱敷
熱敷的主要作用是緩解肌肉的緊張，促進(jìn)局部的血液循環(huán)。我每天晚上都有泡腳的習(xí)慣，所以泡腳的時候就在自己的關(guān)節(jié)上放上熱水袋。大概二十分鐘就行，熱敷完膝蓋痛能瞬間緩解不少，疼的也沒有那么的厲中華活血龍20元一盒是假的吧害了。
2、緩解膝蓋疼
中華活血龍丸化解膝蓋疼一般都是依靠藥物。不過口服的副作用比較大，中華活血龍保質(zhì)期是多久不能長期使用，所以我用的比較多的還是外敷的貼劑。其中華醫(yī)郎醫(yī)用冷敷貼是我最喜歡的一個，它的價格稍微有點偏貴。但是真的很好用，貼著就感覺有一種熱熱的感覺好像往里面鉆一樣，中華活血龍水蜜丸 多少錢慢慢的膝蓋疼的就沒有那么的厲害了。
我一般是一天用一貼，膝蓋疼的厲害的時候可以多用一塊。用著也不過敏，效果還是挺好的。用了大概有兩個療程左右，膝蓋的腫就消了一些。
3、艾灸
這個也是緩解滑膜炎一個比較好的手段，我是在網(wǎng)上買了的艾條和盒子。用的時候把艾條插進(jìn)去，然后綁在膝蓋上就行。每天半個小時就可以了，如果膝蓋疼的厲害也可以多堅持一會。做完以后膝蓋能感覺放松了不少，疼的也沒有那么的厲害了。
